Bezglutenowy pasztet warzywny według 5 przemian
Powstało wiele inspirujących przepisów na pasztet, niestety większość z nich "gwałci" wszelkie zasady kuchni według 5 przemian, a w tych bezglutenowych również znajduję dodatki, których unikam. Skusiłam się na własną wersję warzywno - orzechową ze śliweczką. Polecam :)Składniki:
- estragon, nać pietruszki
- pestki słonecznika, orzechy włoskie
- 4 spore marchewki, 1 mały seler korzeniowy, 4 śliwki, 4 podgrzybki
- olej kokosowy
- 3 duże ząbki czosnku, 1 duża cebula
Przygotowanie:
warzywa:
z dodatkiem estragonu
dodaję goździki
kasza:
dodaję szczyptę estragonu
dodaję łyżkę kurkumy, garstkę rozmarynu i pieprzu cayenne
Cebulę (M) drobno kroję i podsmażam do zeszklenia na oleju kokosowym (Z) rozgrzanym wcześniej na patelni (O) i dodaję do gotujących się warzyw. Gotuję całość aż wchłonie się woda, a "papka jaglana" pozostanie wilgotna (ok. 20min).
Cebulę (M) drobno kroję i podsmażam do zeszklenia na oleju kokosowym (Z) rozgrzanym wcześniej na patelni (O) i dodaję do gotujących się warzyw. Gotuję całość aż wchłonie się woda, a "papka jaglana" pozostanie wilgotna (ok. 20min).
Miksuję całość w blenderze wraz z pozostałymi śliwkami, pestkami słonecznika i orzechami włoskimi, dodaję ząbek czosnku. Dolewam odrobinę soku z pomarańczy jeśli coś stawia opór przy mieleniu.
Powstałą masę wylewam do blachy wysmarowanej olejem kokosowym, posypuję kolejne warstwy czosnkiem oraz świeżym koprem. Piekę ok. 1 godziny w piekarniku nagrzanym do ok. 200 C.
Warto dodać, że przyprawy, orzechy i warzywa pochodzą z wiejskich upraw z dala od miasta, co zdecydowanie wpływa na ich smak!
Warto dodać, że przyprawy, orzechy i warzywa pochodzą z wiejskich upraw z dala od miasta, co zdecydowanie wpływa na ich smak!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz